大学女教师被下病危通知书！小姐妹让她吃的东西原来那么“毒”！
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两年前，彩娟的更年期如约而至，一爬上五十岁动不动就失眠多梦，最烦人的是白头发越来越多，月经越来越不规律。
“我跟你推荐个保健品，我自己也在吃，很管用！”跟彩娟一起上瑜伽课的小姐妹一听彩娟更年期到了，便推荐了自己在朋友圈卖的保健品——九蒸九晒黑芝麻丸，说是中成药，没有任何副作用，专门针对更年期女性的保健品，不仅能改善睡眠，调节月经，还能长出黑发。
彩娟一听小姐妹自己也在吃，觉得这个保健品肯定靠谱，便买来吃，吃了一段时间后睡眠有改善，彩娟觉得这保健品还真有用，就一直在坚持吃。
可是吃了两年多，彩娟觉得白头发越来越多，月经照样不规律，便咨询卖保健品的小姐妹，是不是这个保健品已经不管用了？
“你这个年纪要吃高端版黑芝麻丸了，那个效果更好！”彩娟便买了更贵的高端版黑芝麻丸，吃了近一个月后，觉得全身没力气，眼白、皮肤发黄，小腹胀，小便颜色加深，在家附近医院查肝功能，谷丙转氨酶1185U/L（正常人为40U/L），胆红素为477umol/L（正常人为20umol/L），建议送往大医院进行治疗。
这个真相让彩娟家人震惊不已，想起一年多前，彩娟因为乏力曾做过肝胆胰B超检查发现有腹水，但未发现肝硬化。这让盛吉芳考虑彩娟一年多前的腹水可能是长期服不合格保健品引起肝硬化所致，而部分肝硬化普通肝脏超声检查可能不明显。浙大一院CT发现彩娟有肝硬化表现，因此彩娟不是急性肝衰竭，而是肝硬化基础上的慢性肝衰竭。
生活中的伤肝因素
1、生活中乙肝等病毒感染
常见的肝炎病毒包括甲、乙、丙、丁和戊型肝炎病毒，其中甲型肝炎和戊型肝炎主要通过消化道传播，而乙型、丙型肝炎病毒主要通过体液传播，尤其是血液和性接触等传播。
我国乙肝病毒携带者很多，据WHO统计（截止2018.1.23），我国约有8660万（乙肝感染率6.3%）感染。所以在日常生活中尤其是涉及到输注血液及其制品、侵入性操作（美容整形、纹身、打耳洞、修脚等）要注意防范。
2、摄入黄曲霉素
黄曲霉素是伤肝的主要毒素。而豆腐乳中就含有大量黄曲霉素，还有霉变的大米、花生和瓜子等都含有黄曲霉素。它可使肝癌的发生率提高好几个百分点。另外，日常用的保鲜膜、劣质快餐盒遇热也会产生大量黄曲霉素。
3、酗酒醉酒
酒精主要通过肝脏分解，若长期大量地喝酒，肝所受的伤害是巨大的。日常生活不要酗酒，更不要空腹喝酒，空腹喝酒更易吸收乙醇。少量饮酒对身体也可能存在有害影响，饮酒没有安全剂量。
4、药物损害
能引起肝损害的药物至少有200种以上，其中包括阿司匹林、螺旋霉素、口服避孕药等西药，部分中草药服用不当一样有肝肾损害，表现更加隐匿。百姓不认为含有中草药的保健品是药物，因此临床上不正规服用保健品、中草药、减肥药等引起肝损害的有增加趋势。因此在治疗疾病用药时应谨慎合理用药，预防肝损害。
5、长期熬夜
熬夜影响肝脏自我修复，肝脏得不到休息，会引起肝脏血流相对不足，已受损的干细胞难以修复并加剧恶化。肝脏是人体最大的代谢器官，肝脏收到损伤，全身健康都将收到威胁，晚睡族应尽量调整作息时间。
3、保证睡眠
《素问·五脏生成》载：“人卧血归于肝，肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。”卧即为睡眠。根据中医学经脉循行理论，足厥阴肝经的循行时间为丑时（01：00—03：00），肝主藏血，需足够的休息才能使血回流以滋养肝。因此保障良好的睡眠是维持肝脏正常生理功能的重要因素，晚上最好11点以前入睡。如果常熬夜，容易肝火上逆，出现头痛、失眠、记忆不佳等。因此，要注意休息，适量运动。尤其是肝病患者要依据身体的需要，保持充足的睡眠。
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来源：钱江晚报/浙江24小时
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